冬至といえば、やっぱり柚子風呂

冬至は、一年でいちばん昼が短い日。
「今日を境に、また少しずつ日が長くなる」と思うと、なんだか少し前向きな気持ちになりますよね。

昔の日本では、冬至は
陰がいちばん深くなって、ここから陽が戻ってくる大切な節目の日
と考えられてきました。

そんな日に登場するのが、柚子風呂です。

冬至の「夜」に入るのがいちばん王道

おすすめ度：★★★★★

昔の人は
「日が沈んでからが本番」と考えていたそうです。

冬至は、陰が極まる日。
だからこそ、夜に柚子風呂へ入ることで、

・邪気払い
・無病息災
・風邪予防

といった意味合いが、いちばん強くなると言われています。

つまり、
「冬至の日の夜に入る柚子風呂」
これが、いちばん縁起がいいタイミング。

柚子風呂って、実はゆるくていい

立派な柚子じゃなくても大丈夫。
スーパーで買ったものでも、1個でもOK。

お湯に浮かべた瞬間に広がる、あの香り。
それだけで、体も気分もふっとゆるみます。

「ちゃんと季節の行事をやってる感」があるのも、ちょっと嬉しいところ。

冬至は、がんばらない切り替えの日

冬至は、何かを始める日というより、
一度立ち止まって、流れが切り替わるのを感じる日。

夜にゆっくり柚子風呂に入って、
今年たまった冷えや疲れを、そっと流す。

それだけで、もう十分です。

今夜はぜひ、
柚子の香りに包まれながら、のんびり過ごしてみてください。

ちゃも と とりぴぃ

健康オタクカップル「ちゃも」と「とりぴぃ」がお届けする、 がんばりすぎないウェルネスと ちょっと笑えるためになる性活の話。 食べて 笑って ときどき挑戦！ 体も心も 年齢に合わせてゆるくアップデート中。 「健康も愛も、楽しく探求するのがいちばん」 今日も2人で 人生100年ライフを探求中。